-
Anxiété lors des soins médicaux: c’est du cinéma?
Temps de lecture:
•
8–11 minutesQuand un enfant a peur pendant des soins, ce n’est pas du cinéma. Et si la vraie question, c’était comment le milieu médical gère cette peur ?
Je suis Camille, la sophrologue des systèmes nerveux saturés.
Sophrologue et neuropraticienne, experte du système nerveux autonome, je t’aide à « reprogrammer » ton cerveau pour faire face au stress autrement.
Tu ne sais pas par où commencer ?
J’ai créé un test pour savoir, en 5 min, si ton système nerveux est encore capable d’absorber du stress.
Tu pourrais aussi aimer ceci ↓
-
Nerf vague: chef du système nerveux (lui parler avec la sophro)
Il y a un acteur central que la science redécouvre depuis une vingtaine d’années: le nerf vague. Ce nerf, je le place au coeur de mon travail en sophrologie. Dans la suite de cet article, je t’explique comment j’intègre le nerf vague dans mes accompagnements en tant que sophrologue.
-
Respirer pour reprendre pied (littéralement)
Respirer, c’est la base. C’est instinctif, le corps fait ça tout seul, sans qu’on ait besoin d’y penser. C’est facile. Pourtant, observe bien. Chaque fois que tu stresses, tu respires mal…
-
La charge mentale te rend désagréable
Aaaaah le vaste sujet de la charge mentale… Il faut que je confie quelque chose de personnel: je suis comme toi, très concernée par le sujet. Et plus jeune, j’en étais extrêmement fière.
-
Prix d’une séance de sophrologie : ce que personne ne te dit
Pour comprendre le prix d’une séance de sophrologie, il ne faut surtout pas s’arrêter au prix justement! Mais plutôt creuser pour découvrir ce qui se cache derrière. Parce que derrière un prix, il y a tout un tas de données à prendre en compte…