Stress, anxiété, parentalité difficile, cap compliqué à passer ?
Reprenez la main
et devenez acteur de votre bien être
Sophrologue en Maurienne, j’accueille adultes, ados et enfants
en cabinet à Val d’Arc, ou à domicile dans toute la vallée.
Quand tout change, le corps et l’esprit cherchent un nouvel équilibre.
Les périodes de changement, de crise ou d’anxiété ne se traversent pas uniquement par la volonté ou le mental.
Le corps encaisse, les émotions débordent, le système nerveux sature.
Fatigue persistante, stress, parentalité devenue compliquée, anxiété, difficultés à dormir et à canaliser son énergie, hypersensibilité émotionnelle, impression de ne plus avancer : ces signaux ne sont pas des faiblesses.
Ils indiquent qu’un réajustement profond est nécessaire.
La sophrologie et les pratiques psycho-corporelles permettent d’agir là où le mental seul ne suffit plus :
sur la respiration, les perceptions corporelles, la régulation émotionnelle et la capacité à retrouver un état de calme stable.
Un accompagnement progressif pour les adultes, les adolescents et les enfants, respectueux du rythme de chacun pour retrouver de l’espace intérieur et de la clarté, même en période de crise.
Je suis Camille, sophrologue basée en vallée de Maurienne, en Savoie.
J’accompagne les adultes (en particulier les parents) mais aussi les adolescents et les enfants, dans les périodes de changement, de transition et d’anxiété, lorsque l’équilibre émotionnel est mis à l’épreuve, avec une attention particulière portée à l’impact que ces périodes peuvent avoir sur la vie de chacun.
Formée à la sophrologie et à la psychologie, je propose un accompagnement personnalisé, ajusté à chaque profil, basé sur des pratiques psycho-corporelles concrètes avec une posture à la fois douce et structurante et l’objectif de développer l’autonomie et la capacité d’adaptation face aux changements.
Je vous accompagne chez vous à domicile, en visio ou en présentiel (cabinet basé à Val d’Arc, aux portes de la Maurienne, en Savoie).
Mes accompagnements et espaces en sophrologie
Accompagnements individuels
En tant que sophrologue, je propose des accompagnements individuels en sophrologie au cabinet, à domicile et, si nécessaire, en visio.
Ces suivis s’inscrivent dans la durée afin de traverser les changements, l’anxiété ou les enjeux liés à la parentalité.
L’objectif est clair : développer l’autonomie, pour que chaque personne dispose d’outils concrets et adaptés à sa réalité, utilisables au quotidien.
Ateliers de groupe
J’anime des ateliers de groupe en sophrologie, au cabinet ou en visio, autour de thématiques précises.
Chaque atelier est conçu pour transmettre des pratiques simples et efficaces, accessibles aux adultes, enfants, parents…
Certains ateliers sont mêmes organisés pour les duos (couples, parent + enfant…) !
Ces temps collectifs permettent d’expérimenter la sophrologie et d’acquérir des outils pratiques pour mieux réguler le stress et les émotions.
Cercles d’échange
Les cercles d’échange sont des espaces de parole sécurisés, animés par une sophrologue, autour d’une problématique spécifique, choisie en fonction des intérêts du groupe au moment de la séance ou définie à l’avance (parentalité, deuils, masculinité…)
Ouverts à tous, ils offrent un cadre contenant pour déposer, écouter et traverser certaines expériences de vie.
La sophrologie y soutient l’expression, l’ancrage et la régulation émotionnelle, sans obligation de performance, ni de solution immédiate.
Les prestations sont proposées en prix libre et conscient
ou via une échelle de prix.
Venir au cabinet
Le cabinet est situé à l’adresse suivante:
32 rue Sainte Catherine
73220 VAL D’ARC
Consultations uniquement sur rendez-vous
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