estime de soi

  • La sophrologie pour aider à reconstruire l’estime de soi

    La sophrologie pour aider à reconstruire l’estime de soi

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    7–10 minutes

    Ce n’est pas toujours la situation difficile qui fait le plus mal, c’est l’image qu’elle nous renvoie de nous-mêmes. Découvre pourquoi l’estime de soi est une base indispensable et comment la sophrologie peut t’aider à la retrouver.

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