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Tes questions sur la sophrologie, mes recherches: dans cette catégorie, je pars d’une interrogation de lecteur pour creuser et y répondre en profondeur.
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Journal intime d’un système nerveux saturé (pourquoi je stresse?)
Temps de lecture:
10–15 minutesPourquoi on se sent stressé.e, même quand on vit une journée en apparence banale ? Tu penses avoir eu une journée normale. Ton système nerveux, lui, a vécu une succession d’alertes que tu n’as même pas remarquées.
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