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Chakra racine en déficit: retrouver l’ancrage grâce à la sophrologie
Fatigue inexpliquée, peur diffuse, sentiment de flottement… Et si ton chakra racine était en déficit ? La sophrologie peut changer la donne.
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Chakra racine en excès: le débloquer avec la sophrologie
Besoin de contrôle, peur permanente… Ton chakra racine est en excès? Découvre 3 exercices de sophrologie pour retrouver ton ancrage.
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Chakras et sophrologie: libère l’énergie bloquée dans ton corps
Chakras et sophrologie : deux systèmes qui parlent du même corps, avec des mots différents. On décrypte les liens, les déséquilibres à repérer, et pourquoi la sophrologie est un outil concret pour faire circuler ce qui est bloqué.