👨👩👧 Sophrologie, parents & familles
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de ce(ux) qui compte(nt)
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La charge mentale te rend désagréable
Aaaaah le vaste sujet de la charge mentale… Il faut que je confie quelque chose de personnel: je suis comme toi, très concernée par le sujet. Et plus jeune, j’en étais extrêmement fière.
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Les accords toltèques: ça marche pour les enfants ?
Connais-tu les 4 accords toltèques ? Ces règles de fonctionnement qui nous aident à nous libérer de nos croyances limitantes ? Je te montre ici comment les adapter pour les transmettre dès à présent à ton enfant.
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Ado en colère: « Il me crie dessus. Qu’est-ce que je fais de mal? »
Aaaah l’ado en colère… Hier encore, c’était un petit bout de chou haut comme trois pommes qui réclamait des câlins. Aujourd’hui, il tient plus du gremlin que du petit chérubin que tu tenais dans tes bras…