👨👩👧 Sophrologie, parents & familles
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de ce(ux) qui compte(nt)
-
Ado en colère: « Il me crie dessus. Qu’est-ce que je fais de mal? »
Aaaah l’ado en colère… Hier encore, c’était un petit bout de chou haut comme trois pommes qui réclamait des câlins. Aujourd’hui, il tient plus du gremlin que du petit chérubin que tu tenais dans tes bras…
-
Future maman 2026 : en quoi la sophrologie peut t’aider ?
La sophrologie pendant la grossesse est encore trop peu connue et trop peu proposée comme approche complémentaire à la future maman. Et pourtant, elle répond exactement à ce que vivent des milliers de futures mamans sans toujours oser en parler.
-
Sophrologie et grossesse: duo gagnant des futures mamans
Tu es enceinte et tu as déjà pris rendez-vous avec ta sage-femme pour les séances de préparation à la naissance. C’est une excellente décision et c’est exactement là que la sophrologie entre en scène, non pas pour remplacer ce suivi, mais pour le compléter en profondeur.