😮💨 Stress, burnout & transitions de vie
Reconnaître, comprendre, traverser
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Là où l’on va
Une fois n’est pas coutume: je te propose un « billet d’humeur » plus qu’un article à proprement parler.
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Respirer pour reprendre pied (littéralement)
Respirer, c’est la base. C’est instinctif, le corps fait ça tout seul, sans qu’on ait besoin d’y penser. C’est facile. Pourtant, observe bien. Chaque fois que tu stresses, tu respires mal…