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  • Enfant hypersensible: 5 exercices de sophro à tester absolument !

    Ton enfant hypersensible vit tout plus fort, plus intensément. Et toi, tu cherches des solutions concrètes pour l’aider à retrouver son calme, sans y passer des heures. Je te donne 5 exercices de sophrologie à utiliser dès ce aujourd’hui.

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  • Maman épuisée: « Je me suis excusée d’aller prendre une douche »

    Ce jour-là, je m’en souviens encore. J’étais debout dans ma salle de bain, maman épuisée après une journée qui ressemblait à toutes les autres. Et j’ai prononcé cette phrase, presque automatiquement : « Pardon, je vais juste prendre une douche vite fait. »

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  • Aider son enfant à gérer ses émotions

    Tu as l’impression d’avoir tout essayé: les conseils Instagram, prendre sur toi, lu des livres, peut-être même un psy pour enfant… Mais rien ne semble fonctionner? On fait le point ensemble sur ce qui marche vraiment.

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  • Qu’est-ce que l’hypersensibilité chez l’enfant?

    L’hypersensibilité toucherait 15 à 20% de la population. Nombreux sont nos enfants à être hypersensibles, donc. Comprendre ce trait de personnalité est une première étape importante pour accompagner ton enfant avec bienveillance et efficacité.

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