Et si ton stress ne venait pas d’un manque de volonté mais d’un manque d’outils ?
20 minutes pour comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps et ton cerveau quand tu stresses et vivre ta première expérience de sophrologie.
Dans cette masterclass « stress et sophrologie », tu vas :
→ Comprendre pourquoi les méthodes que tu as déjà essayées ne tiennent pas dans la durée (et ce n’est pas ta faute)
→ Découvrir le lien concret entre ton corps, tes émotions et ton système nerveux
→ Vivre un exercice de sophrologie guidé, et mesurer son effet en temps réel
→ Comprendre ce qu’est vraiment la sophrologie… et ce qu’elle n’est pas
Tu te reconnais ?
« J’arrive pas à couper après ma journée de travail. »
« Je monte vite en pression, pour des choses qui sont pas si graves. »
« J’ai essayé plein de choses. Rien ne tient. »
« Je suis épuisé.e d’essayer de changer. »
→ Cette masterclass est faite pour toi.
Tu veux voir ce que la sophrologie peut changer pour toi sur ton stress?
→ Réserve en cabinet à Val d’Arc (Maurienne, Savoie) ou en visio.
Je suis Camille, la sophrologue des systèmes nerveux saturés.
Sophrologue et neuropraticienne, spécialiste du système nerveux, installée aux portes de la Maurienne, j’accompagne adultes, parents, adolescents, séniors et enfants avec une conviction : on n’apprend pas à gérer ses émotions tout seul, et ce n’est pas une question de volonté, mais de connaissances, de compréhension de soi et de technique.
Mon rôle, c’est de te donner les outils concrets et les méthodes pour te permettre de reprendre la main sur ton stress, tes réactions, ton quotidien.