Photo de Camille DE LA MARCHE, votre sophrologue en Savoie, en Maurienne, à Val d'Arc et sur Saint Jean de Maurienne

Je suis Camille
la sophrologue des
systèmes nerveux saturés

En tant que sophrologue et neuropraticienne, je te donne les outils concrets et les méthodes pour te permettre de reprendre la main sur ton stress, tes réactions, ton quotidien.

Réserve une séance avec moi

Tu connais cette sensation ?

Les insomnies qui font qu’on se retrouve à scroller sur Instagram à 2h du matin, l’impression d’avoir des journées à rallonge, les douleurs physiques dès le réveil, la colère ou les larmes incontrôlables et qu’on ne comprend pas toujours, la honte et la culpabilité de ne pas y arriver…

Ce sentiment d’être constamment tendu.e et de ne pas avoir de solution au problème.

C’est exactement ce que j’ai vécu.

Mon histoire personnelle est au coeur de ma pratique

Photo de Camille, sophrologue à Val d'Arc, en Maurienne, en Savoie, qui joue avec une jeune enfant dans son cabinet de sophrologie

Après plus de dix ans en entreprise, je suis devenue maman et tout a basculé.

Je connaissais déjà le stress lié au travail, aux to-do lists sans fin, au manque d’écoute de la hiérarchie…
… et là, s’est rajoutée la charge mentale domestique, la double (voir triple) journée, l’anxiété de la parentalité (le fameux: « est-ce que je suis une bonne mère ? »)

J’ai très vite compris que ça ne pourrait pas durer éternellement comme ça et qu’il fallait que les choses changent.

Problème: j’avais appris à combattre, à surmonter les problèmes, à avancer constamment, malgré la fatigue, la peur, les doutes.

On m’avait appris ce qu’était le stress.
On m’avait appris que ce n’était pas bon.
Mais on ne m’avait jamais appris quoi en faire.
Ni comment le réguler vraiment.

J’ai choisi de devenir sophrologue après avoir moi-même expérimenté la sophrologie.

C’est mon fils, diagnostiqué TDAH (« hyperactif »), qui m’a appris à regarder l’énergie, le stress et les émotions autrement.

À comprendre ce qui se passe vraiment dans le système nerveux.

Et finalement, un deuil est venu tout ébranler dans ma vie et a été le déclencheur de mon installation en tant que sophrologue.

C’est à ce moment-là que j’ai pris conscience de la puissance de la sophrologie alliée aux neurosciences pour prendre soin de soi et des autres.

Découvre mes accompagnements
Photo de Camille, sophrologue à Val d'Arc, en Maurienne, en Savoie, en train de pratiquer la sophrologie en extérieur

Ce chemin, je ne l’ai pas choisi par hasard.
Je l’ai choisi parce que je sais ce que ça fait d’être à bout.

Découvre comment je travaille [VIDEO]

Ton corps peut-il encore absorber du stress ?

J’ai créé un test GRATUIT qui te permet de le savoir, simplement et rapidement (- de 5 min).

Je fais le test →

Un parcours de formation volontairement pluriel

Aujourd’hui, formée en sophrologie, neurosciences, psychologie (cursus universitaire, thérapie cognitivo-comportementale, thérapie des parties…) et plusieurs approches complémentaires (PNL, communication non violente, analyse transactionnelle…), j’accompagne adultes, parents, adolescents, enfants et séniors à Val d’Arc et dans toute la Maurienne.

Mon approche ?
Exit les méthodes rigides et les recettes toutes faites. Je construis pour (et avec!) toi des outils concrets, adaptés à toi et à ce que tu vis vraiment au quotidien.

Réserve ta séance
Photo de Camille, sophrologue à Val d'Arc, en Maurienne, en Savoie, en pleine consultation de sophrologie avec une consultante

Ma pratique repose sur un principe simple:

Adapter l’approche à l’Humain. Jamais l’inverse.