Accompagner le changement avec la sophrologie et la psychologie
Vous aider à traverser les crises et les difficultés, un pas à la fois: c’est mon rôle de sophrologue.
Bonjour !
Je suis Camille, sophrologue et neuropraticienne
Je suis installée en Maurienne depuis 2024.
En tant que sophrologue et neuropraticienne, j’accompagne les adultes, et en particulier les parents, mais également les adolescents et les enfants, dans les périodes de changement, de transition, de stress et d’anxiété.
Mon travail s’adresse à ceux qui ressentent le besoin de retrouver un apaisement durable, face à des émotions difficiles.
La sophrologie vous permet de ralentir, de vous recentrer et de retrouver un véritable équilibre émotionnel.
Avec la sophrologie, je vous aide à traverser les moments compliqués en développant vos ressources et votre autonomie.
Mon histoire personnelle est au coeur de ma pratique
Si je travaille aujourd’hui autour des changements de vie, ce n’est pas un hasard.
Comme beaucoup de parents, j’ai été confrontée à des difficultés concrètes, autant dans mon positionnement de maman que dans l’accompagnement de mes enfants face à leurs émotions et à leur monde intérieur. Être parent ne s’apprend pas à l’école, et certaines situations viennent encore complexifier les choses, notamment lorsque l’on est confronté aux besoins spécifiques d’un enfant.
Devenir maman a tout changé
Avant de devenir sophrologue, j’ai travaillé plus de dix ans en entreprise. Une carrière riche et formatrice, dans un domaine très différent, mais qui m’éloignait progressivement de l’essentiel : ma famille.
Lorsque je suis devenue maman, j’ai rapidement été confrontée aux difficultés de mon fils, bien avant qu’un diagnostic de TDAH ne soit posé. Comprendre ses particularités, répondre à ses besoins, trouver des solutions adaptées : cela a été un véritable parcours, durant lequel j’ai mobilisé mes connaissances en psychologie pour l’accompagner au mieux.
C’est dans ce contexte que j’ai choisi de me former à la sophrologie, afin de compléter les approches que j’utilisais déjà au quotidien avec mes enfants. Convaincue de l’importance du corps, de la respiration et de la régulation émotionnelle, la sophrologie s’est imposée comme une évidence : une méthode simple, accessible, respectueuse, capable de soutenir sans forcer et d’aider à avancer sans se renier. Une pratique qui favorise l’autonomie et redonne à chacun sa capacité à agir sur ses propres difficultés.
Ce qui a déclenché mon installation en tant que sophrologue
L’expérience d’un deuil important dans ma vie a ensuite été le déclencheur de mon installation en tant que professionnelle. Après plusieurs années d’utilisation de la sophrologie auprès de mes enfants, j’ai pu en mesurer toute la puissance pour moi-même. Elle m’a permis de traverser cette épreuve avec plus de stabilité et de ressources intérieures.
Aujourd’hui, j’accueille adultes (parents ou pas), adolescents et enfants au sein de mon cabinet à Val d’Arc, ainsi qu’à domicile en Savoie.
Mon rôle de sophrologue est d’offrir un cadre sécurisant, dans lequel chacun peut retrouver ses propres ressources, apprendre à s’écouter et traverser les changements avec plus de clarté, d’équilibre et d’apaisement.
Mon leitmotiv:
Adapter l’approche à l’Humain. Jamais l’inverse.
Un parcours de formation volontairement pluriel
Mon parcours s’est construit à travers plusieurs formations et pratiques complémentaires.
Ce choix n’est pas le fruit d’une dispersion, mais d’un besoin de compréhension globale de l’être humain et de ses mécanismes émotionnels.
Après un parcours universitaire de psychologie (Thérapie Cognitivo Comportementale, notamment), je me suis formée à la sophrologie, à l’EFT et à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Je me suis aussi formée à l’analyse transactionnelle et à la communication non violente. Ceci me permet de proposer un accompagnement à la fois structuré, sécurisant et adapté à chaque profil.
J’ai également beaucoup exploré le transgénérationnel à travers la psychogénéalogie.
Dans un souci d’amélioration continue, je me forme actuellement à l’accompagnement des différents deuils ainsi qu’à l’hypnose.
Certaines personnes ont besoin de cadre, d’autres d’une approche douce. Certaines passent par le corps, d’autres par la compréhension rationnelle et le mental…
Mes outils me permettent de m’ajuster à ces différences, sans appliquer de méthode unique ou rigide.
Cette pluralité est aujourd’hui au service d’un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme et de la réalité de chacun.
Pour reprendre le credo d’une célèbre chaîne de fastfood américaine:
venez comme vous êtes !
On trouvera des solutions ensemble.
