[ATELIER] 5 exos de sophrologie pour les futures mamans

Atelier de groupe (5 personnes maximum – réservation nécessaire) pour les femmes qui deviendront mamans en 2026.
Au cours de cet atelier, nous explorerons 5 exercices de sophrologie pour les futures mamans.
Voici quelques idées de ce que nous irons travailler ensemble:
- Gérer le stress face aux cris de mon bébé
- Revenir à mon corps pour mieux me connecter à mon bébé à naitre
- Apaiser mon système nerveux pour apaiser celui de mon bébé
- Créer un rituel de relaxation simple et efficace pour profiter de ma grossesse
- Développer la joie à l’approche de la naissance
- Créer (et renforcer) ma bulle en vue de l’accouchement
- Diminuer mon stress en vue de l’allaitement
Informations & réservation
L’atelier « 5 exos de sophrologie pour les futures mamans » aura lieu le:
21 mars @ 10h00 – 12h00
Réservations: formulaire de contact ou par téléphone
15€
Prix libre (avec montant minimum de 15€)
