[ATELIER] 5 exos de sophrologie pour les futures mamans

Atelier de groupe (5 personnes maximum – réservation nécessaire) pour les femmes qui deviendront mamans en 2026.
Au cours de cet atelier, nous explorerons 5 exercices de sophrologie pour les futures mamans.

Voici quelques idées de ce que nous irons travailler ensemble:

• Gérer le stress face aux cris de mon bébé
• Revenir à mon corps pour mieux me connecter à mon bébé à naitre
• Apaiser mon système nerveux pour apaiser celui de mon bébé
• Créer un rituel de relaxation simple et efficace pour profiter de ma grossesse
• Développer la joie à l’approche de la naissance
• Créer (et renforcer) ma bulle en vue de l’accouchement
• Diminuer mon stress en vue de l’allaitement

Informations & réservation

L’atelier « 5 exos de sophrologie pour les futures mamans » aura lieu le:

Réservations: formulaire de contact ou par téléphone